Сон и стресс

Когда день перегружен, нужен не новый старт, а маленький reset.

Вода, простая еда, короткая прогулка и граница перед сном — wellness-поддержка без медицинских обещаний.

0 ₪ за первую неделю потом 69 ₪ в месяц Отмена в любой момент. Есть контроль и обратная связь от живых диетологов.
  • Неделя Sunday-Thursday
  • Шаббат и праздники
Сон, стресс и маленькие привычки
Что внутри Сон Стресс Без медицинских обещаний

Выберите, с чего начать

Русскоязычные пользователи, у которых режим сбивается из-за стресса, сна или вечерней еды.

Как работает

Начать бесплатный тест

01

Контекст

Отметьте стресс или сон.

02

Шаг

Получите маленький reset.

03

Поддержка

Спросите коуча.

Израильская адаптация

Первая неделя 0 ₪. Со второй недели подписка 69 ₪/мес, отмена в любой момент. Это wellness-сервис с человеческим контролем, не медицинская диагностика.

Еда как в Израиле

Хумус, шакшука, сабих, шницель, тхина, салатим и понятные замены.

Адаптация для olim

Что брать в супере, как заказывать и как встроить старые привычки в новую среду.

Без диетического стыда

Фокус на режиме, энергии, воде, сне и маленьких повторяемых действиях.

Живой контроль

AI-коуч работает с контекстом плана, а спорные вопросы и обратная связь проходят через живых диетологов.

Просто и прозрачно

Отмена в любой момент. Есть контроль и обратная связь от живых диетологов.

Следующий шаг

Маленький reset лучше очередного жесткого старта.

План помогает выбрать один следующий шаг без чувства вины и давления.