الخطة
نبني السياق الشخصي أولا.
مدرب يومي
عندما تصبح القرارات كثيرة، اسأل عن الخطوة الصغيرة التالية.
مدرب wellness مع سياق خطتك: الطعام، الماء، الحركة، النوم و reset صغير. ليس تشخيصا طبيا ولا وعدا بنزول وزن سريع.
0 ₪ للأسبوع الأول
ثم 69 ₪ شهريا
يمكن الإلغاء في أي وقت. توجد متابعة وملاحظات من مختصي تغذية حقيقيين.
- أسبوع يبدأ بالأحد
- رمضان والأعياد
ماذا ستحصل عليه
دردشة بسياق الخطة
خطوات صغيرة
ليس خدمة طبية
اختر من أين تبدأ
مستخدمون يريدون دعما يوميا قصيرا بعد بناء الخطة.
ترتيب اليوم
خطة بسيطة لترتيب الأكل والحركة بدون ضغط.
اختيار الطعام
ماذا نأكل اليوم بدون حسابات معقدة؟
العائلة والأعياد
خطة تحترم وجبات العائلة والأعياد.
العمل والطلب
ماذا تطلب عندما يكون اليوم طويلا؟
العائلة والأسبوع الحقيقي
خطة تحترم الوجبات العائلية بدون تحويلها إلى فشل.
مدرب يومي
عندما تصبح القرارات كثيرة، اسأل عن الخطوة الصغيرة التالية.
رمضان والروتين
خطة هادئة حول الإفطار، السحور والنوم — بدون نصائح طبية للصيام.
العائلة والخصوصية
خطة تحترم الوجبات العائلية والخصوصية.
كيف يعمل
ابدأ الاختبار المجاني
السؤال
اكتب وضع اليوم.
الخطوة
احصل على فعل صغير وواضح.
مناسب للحياة في البلاد
الأسبوع الأول 0 ₪. من الأسبوع الثاني الاشتراك 69 ₪ شهريا ويمكن الإلغاء في أي وقت. الخدمة لدعم العادات اليومية مع متابعة بشرية وليست تشخيصا طبيا.
طعام قريب من الحياة اليومية
حمص، طحينة، شاورما، فلافل، سلطات، أكل بيت وبدائل حلال.
العائلة والضيافة
الخطة تراعي الأكل الاجتماعي ولا تحول كل وجبة إلى مشكلة.
رمضان عند الحاجة
سحور، إفطار، شرب ماء، نوم وحركة خفيفة بدون نصائح طبية للصيام.
متابعة بشرية
مدرب AI مع سياق الخطة وملاحظات من مختصي تغذية حقيقيين عند الحاجة.
بسيط وواضح
يمكن الإلغاء في أي وقت. توجد متابعة وملاحظات من مختصي تغذية حقيقيين.
- بدون صور قبل/بعد وبدون خجل من الجسم.
- بدون تشخيص طبي أو تفسير فحوصات كطبيب.
- الرسائل تركز على الروتين، الطاقة والعادات الصغيرة.
الخطوة التالية